親の暮らしを定期的に確認する方法

親の暮らしは、一度確認して終わりではありません。ただし、毎日連絡することが正解とも限りません。親御さんと家族の双方が続けやすい方法で、前回からの変化を見る仕組みにします。

頻度より「続けられる形」

電話、メッセージ、訪問などを組み合わせ、本人と相談して負担の少ない形を決めます。生活リズムを壊してまで確認回数を増やす必要はありません。

毎回見る項目は少なくする

食事、連絡、外出など、家族が特に気にしている項目を数個に絞ります。同じ項目を見ることで、前回との変化に気づきやすくなります。

確認を増やすきっかけを決める

退院後、転倒後、家族構成の変化など、生活が変わった時には一時的に確認を増やす方法があります。何をきっかけに見直すかを家族で決めておきます。

困りごとが増えたら外へつなぐ

複数の困りごとが重なってきたら、家族の確認回数を増やすだけで抱え込まず、地域包括支援センター等への相談も検討します。